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aa.vv. - muscoli in fiamme

aa.vv.

MUSCOLI IN FIAMME

lingue: Italiano
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Dettagli

Genere:Libro
Lingua: Italiano
Editore:

EDIZIONI DEL BALDO

Pubblicazione: 05/2017

ISBN:

9788826200576

Condizione: Nuovo
Collana: Edizioni del Baldo
Formato: Brossura
Pagine Arabe: 128

Questo libro ha grandi pretese: accompagnarti per mano sulla strada del sorriso. Perché non c’è età per tornare bambini, diventare un pizzico egoisti e piazzare qualche minuto al giorno per se stessi in testa alle priorità. Con una miriade di esercizi di stretching facilissimi splendidamente illustrati da fare dove vuoi e quando serve, vedrai i muscoli coinvolti, imparerai a conoscere i loro problemi e le sensazioni che ti hanno mandato in tilt e cosa puoi fare per cambiare la tua vita in due mosse. Troverai consigli alimentari, circuiti per rilassarti sul lavoro, dopo aver digitato per ore sul cellulare o sulla tastiera, appena alzato o prima di dormire, attrezzi da portarti appresso per prevenire prima di curare.

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